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Nisha Kaushik

ways to manage stress

10 Ways to Manage Stress?

What is stress/anxiety? According to the World Health Organisation (WHO), stress may be defined as “Any type of change that causes physical, emotional or psychological strain. Stress is your body’s response to anything that requires… 

10 ways to avoid depression

10 Ways to Avoid Depression

Unconditional Relations Read Also: You will Get What You Want Emotional Expression Read Also: It is not that sorrow in life has increased, but the fact is that tolerance has reduced in people. Don’t care… 

10 ways to avoid depression

डिप्रेशन से कैसे बचें

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में डिप्रेशन यानी अवसाद की समस्या बेहद आम बात है। कई बार डिप्रेशन हम पर कुछ इस तरह हावी हो जाता है कि मन में आत्महत्या तक के विचार घर… 

तुम क्या मिटाना चाहते हो ?

तुम क्या मिटाना चाहते हो ? एक सवाल है तुम लोगो से ये बताओ तुम क्या मिटाना चाहते हो? हर खिलते हुए फूल को यूँ मसल देना ठीक है क्या? किसी के बेटे किसी के… 

सहनशीलता

ऐसा नहीं है कि जीवन में दु:ख बढ़ गए हैं, बल्कि सच्चाई यह है कि लोगों में सहनशीलता कम हो गई है। हम सभी ने “सहिष्णुता” शब्द के बारे में सुना है। हम इसे कई… 

आदत से मुक्ति

कभी कभी हम बहुत खुश हो जाते हैं और कभी कभी बहुत निराश हो जाते हैं , ऐसा होना स्वाभाविक है | किसी के जरा सा उकसा देने पर ही हम गुस्से से भर जाते… 

तो क्या हुआ !

तो क्या हुआ !एक बार फिर से… दिल ही तो “दुखा” है | तो क्या हुआचाहे अब कोई अपना ही रूठा है | तो क्या हुआरती भर हैं खुशियाँ और पहाड़ जैसे हैं ग़म |… 

rules

प्रकृति के नियम

प्रकृति का पहला नियम प्रकृति किसी से भेदभाव नहीं करती मुझे हमेशा से ही ऐसा एहसास हुआ है कि कोई न कोई ऐसी सुप्रीम पॉवर है जो हमें उसके होने का एहसास दिलाती रहती है… 

Thank You My Dear

Thank You, Thank You So much To came into my Life… You came and You did well… I needed you… You have made me happy… Extremely happy…Thank You… Thank you for being my best friend……