What is the Old Pension Scheme (OPS)? Read Also: Concerns with OPS What is New Pension Scheme (NPS)? Difference between OPS and NPS OPS NPS OPS used to give a fixed monthly income to government employees after retirement. After retirement, employees can withdraw 60% of the corpus. The remaining 40 percent must be invested in […]
Old Pension Scheme (OPS) vs New Pension Scheme (NPS) Read More »
What is stress/anxiety? According to the World Health Organisation (WHO), stress may be defined as “Any type of change that causes physical, emotional or psychological strain. Stress is your body’s response to anything that requires attention or action. Everyone experiences stress to some degree. The way you respond to stress, however, makes a big difference
10 Ways to Manage Stress? Read More »
Facts about Himalayan Griffons About: Species in India: What are the threats: Efforts to save them
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Unconditional Relations Read Also: You will Get What You Want Emotional Expression Read Also: It is not that sorrow in life has increased, but the fact is that tolerance has reduced in people. Don’t care what others say Negativity Read Also: आज मैंने खोजे अपनी कुछ उलझनों के जवाब ! Competition Don’t Expect from others
10 Ways to Avoid Depression Read More »
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में डिप्रेशन यानी अवसाद की समस्या बेहद आम बात है। कई बार डिप्रेशन हम पर कुछ इस तरह हावी हो जाता है कि मन में आत्महत्या तक के विचार घर कर जाते हैं। लेकिन अगर शुरुआत में ही डिप्रेशन के लक्षणों को पहचानकर आप इन्हें दूर करने का प्रयास करें
डिप्रेशन से कैसे बचें Read More »
तुम क्या मिटाना चाहते हो ? एक सवाल है तुम लोगो से ये बताओ तुम क्या मिटाना चाहते हो? हर खिलते हुए फूल को यूँ मसल देना ठीक है क्या? किसी के बेटे किसी के भाई को छीन लेना ठीक है क्या? क्यों किसी के सपनों को यूँ दफनाना चाहते हो? ये तो बताओ आखिर
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ऐसा नहीं है कि जीवन में दु:ख बढ़ गए हैं, बल्कि सच्चाई यह है कि लोगों में सहनशीलता कम हो गई है। हम सभी ने “सहिष्णुता” शब्द के बारे में सुना है। हम इसे कई बार लोगों के साथ भी इस्तेमाल करते हैं जैसे “मैं सिर्फ अपने मालिक को सहन कर रहा हूं”, “मैं उसके
कभी कभी हम बहुत खुश हो जाते हैं और कभी कभी बहुत निराश हो जाते हैं , ऐसा होना स्वाभाविक है | किसी के जरा सा उकसा देने पर ही हम गुस्से से भर जाते हैं | जब नियमित रूप से ऐसा होने लगता है तो यह आदत बन जाती है और इस तरह हम
तो क्या हुआ !एक बार फिर से… दिल ही तो “दुखा” है | तो क्या हुआचाहे अब कोई अपना ही रूठा है | तो क्या हुआरती भर हैं खुशियाँ और पहाड़ जैसे हैं ग़म | तो क्या हुआआगे तो मुझे चलना ही है |तो क्या हुआ अब ये कदम नहीं बढ़तेतो क्या हुआ |अब ये
Self-care is more than just reading a book or drawing a relaxing bath every now and then. Read on to understand the three pillars of self-care and how to properly embrace them. Amidst unsettling times that are seeing a lot of us spending more time on our own, now could be just the right moment
